ผมร่วง Detox ผมยังไงดี // ผมบางจะหมดหัวแล้ว ช่วยด้วย ..

คุณคุณส่วนใหญ่น่าจะเคยผ่านการ ทำสี ทำเคมี ทั้งรีบอนด์ดิ้ง

สำหรับสาวผมหยิก ผมหยักโศก ดัดผม เพิ่มวอลลุ่มและความชิค รวมถึงการหนีบหรือเป่าด้วยความร้อน

รูปภาพที่มา http://www.pikool.com

แน่นอนสิ่งเหล่านี้ทำให้เส้นผมเราอ่อนแอลง อ่อนแอลง

บ้างก็เริ่มที่ผมแห้ง หรือแตกปลาย แต่อิชั้นมาจนขั้นสุดแล้วค่ะ  ผมร่วง ..ไม่ใช่ร่วงแบบธรรมดา

แต่หวีที่ร่วงกราว นับได้ เกือบ 100 เส้นต่อครั้ง หลังจากที่ไปยืดโดคนดัดปลายได้เพียงไม่ถึงสองสัปดาห์ ฮื้อฮือ..น้ำตาตก

แน่นอนค่ะ ยิ่งร่วงก็ยิ่งเครียด ซึ่งความเครียดก็นำมาซึ่งปัจจัยนำให้ผมร่วงยิ่งขึ้น

ดังนั้นเรามาหาวิธีคลายเครียด ลดอาการผมร่วงกันค่ะ

เริ่มที่……….

1 . หาสาเหตุผมร่วง

อันนี้เป็นขั้นตอนสำคัญ  ซึ่งในกรณีนี้อิชั้นเกิดหลังจากการทำเคมีชัดเจน

ยิ่งตอนทำเคมีรู้สึกเลยว่าน้ำยาฉุนกึกแสบจมูกแสบตา  นี่ขนาดทำในร้านดังราคาเหยียบครึ่งหมื่น

.. คุณพระ ร้านที่ทำชื่อขึ้นต้นด้วย R แถว BTS อโศกค่ะ

คราวก่อนดัดที่ร้านสยามผมไม่เสียไม่ร่วงเลย แต่ไม่เป็นทรง สระปุ๊ป ฟูปั๊บ

ถ้าผมร่วงเป็นหย่อมๆแหว่งเป็นวงๆนี้เริ่มสงสัยแล้วว่ามันเจะเป็นโรครึเปล่า  ต้องปรึกษาคุณหมอนะคะ

  1. สำรวจ

เริ่มสำรวจสภาพหนังศรีษะ ว่าตอนนี้เรามีหนังศรีษะที่แห้งหรือมัน

เนื่องจากเวลาที่หนังศรีษะเราอ่อนแอ ลักษณะเบื้องต้นอาจจะเปลี่ยนไปจากเดิม

สำหรับอิชั้นตอนนี้หนังศรีษะมันมาก ๆ สระผมวันเว้นวัน

ถ้าเว้นสองวันผมจะมันจบจับเป็นก้อน และมีสิวเม็ดเล็กๆที่หนังศรีษะ

3.ลดเคมี

เริ่มมาดูที่เริ่มต้นว่าในทุกทุกวันเราใช้เคมีตัวใดกับผมบ้าง

ทั้งยาสระผม ครีมนวด สเปรย์ใส่ผม เริ่มจากตรงนี้  แล้วเปลี่ยนยาสระผม เป็นแชมพูสูตรเด็กต่างๆตามชอบ ส่วนคอนดิชันเนอร์เลือกมาลงแค่ตรงปลายผม สเปรย์ก็ฉีดให้ห่างจากหนังหัว เพราะนอกจากจะทำให้หัวมัน ซึ่งทำให้ผมร่วงมากขึ้นแล้ว ยังลดสารเคมีที่จะสัมผัสกับหนังศรีษะได้อีกทาง

4.วิตามินบำรุง

ส่วนหนึ่งที่เราไม่ควรพลาด คือเราต้องบำรุงรากและเส้นผมเดิม

รวมทั้งกระตุ้นผมงอกใหม่จากภายในด้วย

วิตามินเหล่า ปล.เอาแต่ตัวเน้นๆนะคะ ใครจะไปกินไปเป็นสิบตัว ได้ไหวเนอะ

Biotin ตัวนี้จะช่วยการเสริมสร้างความแข็งแรงของผม  เสริมสร้างรากผม

Vitamine C วันละ 1000   ตัวนี้นอกจากจะเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมแล้วยังเป็น

สารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย เลือกกินตัวเดียวได้ประโยชน์สองทาง

Vitamine B โดยเฉพาะ B5 (pantothenic acid) และ B3 (niacin) มีความสำคัญอย่างมาก

สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

***กรดอะมิโน (amino acid) ซึ่งเป็นหน่วยย่อยของอาหารพวกโปรตีน

อันได้แก่เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว พบว่ามีความสำคัญต่อการควบคุมความหนาหรือบางของเส้นผม***

5.หมักผมด้วยออแกนิก

คราวนี้ภูมิปัญญาคนโบราณนี่แหละห้ามมองข้ามนะคะ

อิชั้นมีสูตรที่ทำแล้วได้ผลแน่นอนเราเลือกมาแค่ 5 สูตรเท่านั้น เอาแค่เน้นๆ

ของหาง่ายแลหัวท่านๆไม่มีกลิ่มเหม็นหรือหนืดเวลาที่ทำจนเกินไป

ใครเคยหมักผมด้วยไข่ไก่หรือเบียร์คงจะรู้ซึ้งในประเด็นนี้นะ

—ขิง—

%e0%b8%82%e0%b8%b4%e0%b8%87

ที่มาภาพ http://www.diokorat.in.th/disacn2014/index.php/

ขิงแก่ เพียงแค่นำขิงจำนวน 1 แง่ง มาตำจนละเอียด จากนั้นนำไปห่อผ้าขาวบางมัดเป็นลูกประคบเตรียมไว้ ต่อมาต้มน้ำในหม้อให้เดือด โดยใส่น้ำสักครึ่งหม้อแล้วขึงผ้าขาวบางบริเวณปากหม้อ รอจนน้ำเดือดแล้วจึงเอาขิงที่ห่อผ้าขาวบ้างไว้มาวาง

จากนั้นไอน้ำจากหม้อจะทำให้ลูกประคบขิงเกิดความร้อน แนะนำว่าควรกะความร้อนที่ผิวหนังทนได้นะคะ หลังจากนั้นนำมาประคบบริเวณที่ผมร่วงจนเย็น จึงนำกลับไปวางที่ที่ปากหม้อเพื่อรมไอน้ำต่อ ทำเช่นนี้วันละ 2 ครั้งๆละประมาณ 30 นาที ประมาณ 5 วันจะเห็นว่าผมหยุดร่วงค่ะ

วิธีนี้น้ำมันจากขิงจะช่วยทำให้รากผมแข็งแรงขึ้นและกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผมด้วย

—มะกรูด—

%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b8%94

ที่มาภาพ https://medthai.com/

เพียงแต่นำเอาลูกมะกรูดแก่จัดมาจำนวน 2 ลูก จากนั้นนำไปย่างไฟจนลูกมะกรูดสุกนิ่มดี

เมื่อได้แล้วก็นำลูกมะกรูดมาขยำๆกับน้ำอุ่น แล้วทิ้งไว้ให้เย็น ต่อมากรองเอาน้ำมันที่ลอยขึ้นมาบนผิวน้ำ แล้วนำมาสระผม พร้อมๆกับนวดผมให้ทั่ว จากนั้นก็สระผมด้วยแชมพูที่มีความอ่อนโยนต่อเส้นผมอีกครั้ง

นำมะกรูดสด ๆ ประมาณ 4-5 ลูก มาต้มในน้ำร้อนจนนิ่ม จากนั้นใช้ผ้าขาวบางห่อไว้ บีบและคั้นเอาแต่น้ำ เมื่อได้น้ำมะกรูดแล้วให้นำมาชโลมให้ทั่วเส้นผมและโคนผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วค่อยสระผมให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ผมจะค่อย ๆ แข็งแรงขึ้น และสังเกตเห็นได้ชัดว่าผมร่วงน้อยลง

–ว่านหางจระเข้–

aloe-vera

รูปภาพ ที่มา http://www.beauty24store.com

แค่นำเอาต้นว่านหางจระเข้จำนวน 2 – 3 ใบมาลอกเปลือกและล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำเอาวุ้นใสๆที่ได้มาขยำจนเป็นเนื้อครีมเหลวๆ เมื่อได้แล้วก็นำมาทาให้ทั่วศีรษะและเส้นผม จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

อีกหนึ่งสูตรรักษาผมร่วงและยังช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เนื่องจากว่านหางจระเข้มีสรรพคุณที่ช่วยทำให้รากผมเย็น เป็นการช่วยบำรุงต่อมที่รากผมให้มีสุขภาพดี ผมจึงดกดำเป็นเงางาม นอกจากนั้นแล้ว ยังช่วยรักษาแผลบนหนังศีรษะด้วย

—น้ำมันมะกอก—

%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b8%81%e0%b8%ad%e0%b8%81

ที่มารูปภาพ http://www.girlsfriendclub.com/olive-oil-hand/

สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงที่ไม่รุนแรงมาก เพียงแค่ใช้น้ำมันมะกอกทาผมให้ทั่ว แล้วนวดศีรษะต่อไปอีกสักพัก จากนั้นค่อยสระผมด้วยแชมพูที่มีความอ่อนโยนต่อเส้นผม แนะนำว่าควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ประมาณ 1 เดือน ผมก็จะหายร่วงในที่สุด

—หอมหัวใหญ่—

%e0%b8%ab%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%8d%e0%b9%88

ที่มารูปภาพ http://club.sanook.com/

พืชที่มีปริมาณกำมะถันที่ช่วยเริ่มต้นการเจริญเติบโตของเส้นผม สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงหัวหอมยังช่วยกระตุ้นการทำงานของรูขุมขน และกระตุ้นการสร้างเส้นผมใหม่อีกด้วย เพียงแค่นำหอมหัวใหญ่ประมาณ 2 หัว มาคั้นเอาน้ำสดๆ จากนั้นนำน้ำที่คั้นได้มาโชลมให้ทั่วหนังศีรษะ แล้วค่อยๆนวดให้น้ำหัวหอมให้ซึมลงในหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วจึงสระผมออก แนะนำให้ทำทุกวันจนกว่าผมจะหยุดร่วงค่ะ

-อ๊ะ อ๊ะ รู้แล้วอย่ามัวรอช้า –ลงมือกันเลยค่ะ –

มาสรุปผลกันค่ะ หลังจากทำมา 1 เดือน

ผมร่วงดีขึ้นมาก มีบ้างตอนที่สระ  แต่ตอนหวีไม่มีร่วงหรือติดหวีแล้ว ดีงาม

วิธีการของอิชั้นนะคะ  เอาน้ำมะกรูดคั้นน้ำ บีบให้มีผิวมะกรูดด้วย

ผสมน้ำอัตราส่วน 1:1 สระบริเวณหนังหัว ทิ้งไว้นาน 5-10 นาที

อย่านะคะ อย่าแกะเกาหัว ไม่งั้นแสบแน่ๆ

หลังจากนั้นสระด้วยยาสระผมเด็ก จอนห์สัน 1 ครั้ง แล้วลงครีมนวดเอาเฉพาะตรงปลาย

สิวเม็ดเล็กที่หัวเริ่มหายไปหลังจากทำได้ 1 สัปดาห์  ผมมันลดลง แต่ผมร่วงเท่าเดิม

หลังจากทำได้ 1 เดือน ผมร่วงดีขึ้น ผมมันลดลง

———————–

One Comment Add yours

  1. ปรีชา วัฒนาเกรียงไกร พูดว่า:

    หมักผมแบบนี้ถูกก็จริงครับ แต่ยุ่งยากและได้ผลช้ามาก จากที่ผมเคยลองแทบไม่เห็นผล แต่ที่กลับมาผมหนาหัวไม่เถิกได้ก็เพราะใช้เซรั่ม RAVA เอามาทาผมก่อนนอน ใช้มา 2 เดือนกว่าก็มีผมขึ้นมาแล้ว ถือว่าเร็วมากเมื่อเทียบกับใช้หมักผมพวกนี้นะครับ

    ถูกใจ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.